Главная » Новости » ​Не пейте этого в самолете: советы стюардессы помогут сохранить здоровье
Авг 29, 2023

Если вы собираетесь лететь самолетом, вам стоит знать, какой напиток нельзя пить.

​Не пейте этого в самолете: советы стюардессы помогут сохранить здоровье

В каждом
самолете пассажирам предлагают воду – ее можно купить на борту, но многих
останавливает слишком высокая цена. Пытаясь сэкономить, некоторые берут воду из
крана в ванной комнате в самолете.

Стюардесса
Селина Беддинг рекомендует не делать этого, так как пить воду из-под крана в
самолете опасно для здоровья, пишет в Express.co.uk.

‘Многие
исследования показали, что пить это негигиенично. Возможно, вы уже видели
соответствующий знак, так как в большинстве самолетов он стоит у крана.
Возможно, вы думали, что это просто способ заставить вас купить напиток. Но на
самом деле это ради вашего собственного здоровья’,
— сказала она.

Согласно
различным источникам, в полете лучше избегать следующих напитков:

— алкоголь.
Алкоголь обезвоживает организм и усиливает эффекты высокого давления и низкой
влажности воздуха в салоне самолета. Это может привести к проблемам с ЖКТ,
похмелью, головной боли и плохому самочувствию;

— соленые
снеки и томатный сок
. Соль также способствует задержке жидкости в организме и
отеку ног, что может быть неприятно и опасно для здоровья. Томатный сок
содержит много соли и повышает кислотность желудка;

— чай и кофе.
Горячая вода в самолете может быть загрязнена бактериями и кишечными палочками,
так как она берется из специальных баков, которые не всегда чистятся должным
образом. Кроме того, кофеин также обезвоживает организм и повышает артериальное
давление;

— диетическая
газировка
. Подсластители, которые используются в диетических напитках, могут
вызывать газообразование и вздутие живота, что может быть очень некомфортно в
полете. Газированные напитки также усиливают давление на брюшную полость;

— сладости.
Сладости могут спровоцировать скачки инсулина в крови, что может привести к
снижению иммунитета, раздражительности и усталости.

Вместо этих
напитков лучше пить обычную воду без газа, которая поможет поддержать
гидратацию организма и улучшить самочувствие. Также можно пить соки, компоты
или травяные чаи без кофеина.

Ранее сообщалось,
что одну и ту же порцию чая 
можно заваривать несколько раз. Однако стоит
помнить, что 
черный чай полезен не для всех. Некоторым людям советуют
отказаться от его употребления.

Автор:
Анастасия Югова